オクラかぼちゃ 胡瓜 キャベツ 小松菜生姜 春菊大根 たけのこ トマト トマト缶長ネギ 茄子 ニラ 人参パプリカ ピーマン ブロッコリー ほうれん草みょうが
さつまいも じゃがいも 長芋
しいたけ しめじ なめこ
りんご レモン
こま切れ ヒレ ロース 豚しゃぶ
もも むね 手羽先 ささみ
こま切れ
イカ
ワカメ
サバ缶 ツナ缶塩昆布
卵
チーズ 牛乳
豆腐 納豆
梅干し なめたけ
